最好，不要突然跑，先去当地 Advocacy Center – Provider of Domestic and Sexual Violence 联系。
第一：收拾东西，只需要拿孩子自己的护照，绿卡，出生证明等及其重要的文件。我跑出来的时候，连钱包都着急没拿。不要紧，人身安全最重要。 第二：跑出来之后，跑到图书馆等公共场所，给妇女保护组织打电话，他们有收容所，非常安全。最好是提前联系妇女保护组织，安排好，我跑的时候是男方出去只有十几二十分钟时间，我就直接一个Uber，带孩子走了。第三：妇女保护组织会手把手教你提交紧急 抚养权申请，人身保护令申请。这种紧急的，半天到一天，法官就会处理。我当时的保护令，要求男方搬出去，警察会找他让他搬走。 我在妇女收容所住了三天，直到警察把男方从家里赶出去。如果没有到要赶男方出去的地步，可以申请警察带你回去拿东西。当时，渣男藏了孩子护照，我也要求警察给我拿回来了。
一定一定要找当地保护机构，当时我逃走之后男方立马报警说小孩丢了。。。如果你在妇女保护机构寻求保护，不会有这方面的麻烦。
到目前为止，这些都在family court。你们可以进入离婚程序。
再说一遍，最好不要在发生冲突的时候报警，因为那时候是刑事犯罪，不能撤销，如果处理不当，家暴方会丢工作，坐牢，丢绿卡，等等非常严重的后果，如果，你离婚以后，还想让男方付抚养费，不要这么搞。安安静静悄悄走。我们寻求的是一别两宽，不是鱼死网破。
再就是，最好不要丢下孩子自己跑，对以后寻求抚养权不利。在整个过程中，保护好孩子，因为很容易会有CPS小孩保护部门的介入，请时时刻刻都以冷静的面貌面对任何人.
后来我把调解节目中的家暴男都看过了，总结了三点： 第一，他们打人，那都是有理由的。都是你的不对，你激怒了我，我ex甚至在法庭上大肆解释他打我的原因，因为他打了没打不重要，重要的是他有理由。第二：不是他愤怒管理有问题，是你激怒了他，不是他的错。第三：不要以为你可以轻易的跑掉，这么多家暴男都不离婚，他为什么要使用暴力，是想改变你，这颗想拥有你，并改变你的意志非常的强大。在他心里，你就是他的私人物品，就这么简单。所以，逃跑和逃跑之后都非常危险！！！
家暴男固然有可恨之处，但是，我很同情他们，他们的基因，成长背景，塑造了他们，家暴男，是最痛苦的一类人，为什么他们会发怒，想象一个没有皮肤的人，任何一点风吹草动都会觉得在割他们的肉，他们会脑补很多情节，证明你的行为多么可怕，人生几多风雨，他们有神奇能力把乌云幻想成暴雨。他们奢求把别人装进他们的模子里，既害了别人也害了自己，也是最无能的人，因为他们想通过改造别人能成就他们自己。。。